TANGSELIFE.COM – Sejumlah aktor dan aktris kerap dituntut mengubah bentuk tubuh hanya untuk perannya dalam sebuah drama atau film.
Hal itu turut dirasakan oleh aktris Korea Go Min Si yang terlibat dalam sebuah serial Netflix berjudul The Frog.
Dalam serial tersebut, aktris Korea tersebut tak hanya maksimal dalam bermain peran, tapi juga menampilkan sosok ‘Yoo Seong Ah’.
Go Min Si pun menurunkan berat badannya sampai 43 kg dengan waktu yang cukup singkat.
Perempuan 29 tahun itu pun menerapkan cara diet yang cukup ketat.
Cara diet tersebut diungkapkan olehnya melalui saluran YouTube 117.
Cara Diet Go Min Si untuk Serial The Frog
Melalui saluran YouTube 117, Go Min Si mengungkapkan bahwa ia sangat membatasi makan.
Pemain ‘Youth of May’ itu hanya mengonsumsi satu gelas es latte, satu bungkus rumput laut, dan dua butir telur rebus.
Selain hanya mengonsumsi makanan dan minuman tersebut, Go Min Si juga tak lupa untuk berolahraga dengan keras.
Itulah alasannya, ia bisa turun sampai 15 kg.
Dengan berat badan saat ini mencapai 43 kg, ini adalah berat badan terendah dalam hidupnya.
“Ketika syuting Sweet Home, berat badan saya sekitar 46 kg dan kali ini saya hanya menurunkan 6 kg lagi untuk peran di The Frog.
Lebih lanjut Go Min Si menjelaskan bahwa penurunan berat badan yang dramatis itu dibutuhkan untuk menampilkan transformasinya dalam drama.
Ia memang bermaksud memberikan kesan yang rapuh bahkan saat karakternya beradegan brutal.
Dengan demikian, cara diet yang dilakukan oleh Go Min Si ini dianggap berhasil.
Walaupun harus membatasi makan secara ekstrem, namun pola makan tersebut disebut sebagai salah satu kunci suksesnya dalam serial The Frog.
Tak hanya mendapatkan bentuk tubuh yang bagus, cara diet dengan mengurangi asupan seperti ini pun membuatnya jadi lebih fokus.
“Aku merasa lebih jernis secara mental saat lapar. Saat aku makan, aku jadi mengantuk, tapi saat aku makan sedikit, aku merasa tajam dan terjaga,” katanya.
Go Min Si harus menurunkan berat badannya karena peran di film The Witch.
Dalam film tersebut ia harus menaikkan berat badan jadi 58 kg. Saat itu berat badannya bisa bertambah 3 kg dalam seharinya.
Follow WhatsApp Channel Tangselife
