TANGSELIFE.COM – Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Kota Tangerang Selatan (Tangsel), Fajar Siddiq, menghimbau masyarakat untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah cuaca panas ekstrem yang sedang terjadi belakangan ini.
Menurutnya, cuaca panas ekstrem yang terjadi di Kota Tangsel dapat mengakibatkan beberapa penyakit menyerang masyarakat.
“(musim panas ekstrem) pengaruh-pengaruhnya terhadap aktivitas dan kesehatan manusia pasti ada,” kata Fajar Siddiq, kepada Tangselife.com, Selasa, 10 Oktober 2023.
Beberapa penyakit yang dapat menghimbau masyarakat diantaranya kulit terbakar, Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA), Dehidrasi, dan Heatstroke.
Berikut ini 3 tips cara alami yang dapat dilakukan mengatasi penyakit akibat cuaca panas esktrem.
Konsumsi Makanan Bergizi
Fajar menuturkan, untuk menjaga daya tahan tubuh, masyarakat dihimbau untuk mengkonumsi makanan yang bergizi.
Perbanyak Minum Air Mineral
Selain itu, di tengah panasnya cuaca ekstrem seperti saat ini juga sangat dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi air mineral.
“Kalau dehidrasi bisa di atasi dengan banyak mengkonsumsi air putih,” himbau Fajar.
Konsumsi Vitamin
Selain banyak mengkonsumsi air putih, Fajar menghimbau agar masyarakat untuk mengkonsumi vitamin.
Dalam kondisi seperti saat ini, terang Fajar, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi vitamin C yang sangat membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
“Yang terpenting itu daya tahan tubuh karena banyak stamina terkuras sehingga kelelahan. Bisa dengan mengkonsumsi vitamin C, dia (vitamin C) sangat dianjurkan karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan stamina,” pungkas Fajar.
Sementara itu Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksi cuaca Rabu 11 Oktober 2023 di Kota Tangerang Selatan (Tangsel) cerah berawan.
Suhu cerah berawan di Kota Tangsel akan terjadi suhu 27-34 derajat hingga pukul 13.00 WIB. Menjelang sore hari suhu akan menurun hingga 34 derajat celcius.
Tangsel people, waspada saat harus beraktivitas di bawah terik matahari ya. (Andre)
