TANGSELIFE.COM- Memilih sunscreen agar terhindar dari sunburn pada kulit akibat sengatan Matahari penting untuk diperhatikan.
Sunscreen merupakan hal yang wajib dipakai ketika berkegiatan di luar rumah, apalagi di negara tropis seperti Indonesia.
Hal ini penting dilakukan karena sunscreen akan melindungi kulit wajah dari sengatan Matahari. Namun, pemilihan sunscreen juga harus mempertimbangkan jenis kulit.
Setiap jenis kulit seperti kulit sensitif, kering, hingga berminyak serta beberapa jenis kulit lainnya tentunya memiliki jenis sunscreen yang berbeda pula.
Sunscreen sendiri merupakan tabir surya kimiawi yang bekerja menembus lapisan teratas kulit dan menyerap sinar Matahari seperti spons.
Sebagai perlindungan dari sinar matahari, sunscreen mengandung bahan kimia aktif yang berfungsi menghalangi sinar matahari agar tidak langsung mengenai kulit.
Radiasi sinar UV yang berasal dari Matahari dapat menimbulkan berbagai masalah pada kulit dan tubuh, termasuk kerusakan pada kulit dan mata serta meningkatkan risiko terkena kanker.
Mayoritas kasus kanker kulit disebabkan oleh paparan sinar UV dari sinar matahari, terutama jenis kanker sel basal dan sel skuamosa.
Hal tersebut biasanya terjadi pada bagian tubuh yang sering terpapar sinar matahari seumur hidup.
Meskipun lebih jarang terjadi, melanoma juga dapat terkait dengan paparan sinar matahari. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan sunscreen untuk menghindari risiko kesehatan akibat sinar UV.
Selain melindungi kulit dari kerusakan, sunscreen juga dapat membantu meratakan warna kulit, menjaga elastisitas, dan mengurangi risiko terkena kanker kulit.
Penggunaan sunscreen juga tidak akan meninggalkan residu atau mengganggu tampilan makeup pada wajah.
Untuk memilih sunscreen yang cocok dengan jenis kulit, berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu.
1. Pilih Sunscreen SPF 30+
Disarankan kepada masyarakat untuk menggunakan tabir surya dengan SPF 30+ setiap dua jam, bahkan saat cuaca berawan.
Hal ini dikarenakan SPF 30+ mampu memberikan perlindungan sebesar 97 persen terhadap sinar UVB.
Hal yang sama juga berlaku untuk tabir surya dengan tingkat SPF yang lebih tinggi, seperti SPF 50, yang dapat memberikan perlindungan hingga 98 persen.
Semakin tinggi tingkat SPF yang digunakan, semakin efektif pula perlindungannya.
2. Pilih Sunscreen yang mengandung broad spectrum
Seorang dokter spesialis kulit merekomendasikan untuk memilih tabir surya dengan cakupan perlindungan broad spectrum sebagai salah satu tips dalam memilih tabir surya.
Sunscreen yang mengandung broad spectrume dinilai efektif dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
Cakupan broad spectrum berarti perlindungan yang lengkap, dengan meliputi sun protection factor (SPF) yang melindungi kulit dari sinar UVB, dan protection grade of UVA (PA) yang melindungi kulit dari sinar UVA.
3. Cek kandungan SPF dan PA
Setelah memastikan bahwa sebuah produk mengandung SPF dan PA, sebaiknya periksa kembali jumlah kandungannya.
Berdasarkan konsensus internasional, tabir surya yang digunakan sebaiknya memiliki minimal kandungan SPF 30.
Sedangkan untuk kandungan PA, sebaiknya memiliki level minimal tiga plus (+) atau ditandai dengan PA+++ untuk memberikan perlindungan yang optimal.
4. Pilih sunscreen berdasarkan jenis kulit
Untuk orang yang memiliki kulit kering, disarankan untuk menggunakan sunscreen dengan tekstur yang lebih kental dan dapat memberikan kelembaban pada kulit.
Sementara itu, orang dengan kulit berminyak dapat memilih tabir surya dengan bahan yang lebih ringan dan mudah menyerap.
Bagi orang yang memiliki kulit sensitif, disarankan untuk memilih tabir surya yang sesuai dengan jenis kulitnya.
5. Perhatikan Pemakaian Sunscreen
Cara penggunaan sunscreen yang kurang tepat dapat mengurangi manfaatnya bagi kulit. Misalnya, penggunaan yang terlalu sedikit atau hanya dioleskan sekali dalam sehari.
Dokter merekomendasikan penggunaan sunscreen sebanyak dua jari untuk setiap area pada wajah dewasa, atau bisa juga menggunakan sejumlah produk sepanjang jari telunjuk dan tengah.
Untuk anak-anak, cukup gunakan 1 sendok teh sunscreen.
Penggunaan yang kurang dari dosis yang seharusnya dapat mengurangi efektivitas perlindungan dari sunscreen yang digunakan.
Misalnya, jika hanya menggunakan sedikit tabir surya dengan SPF 50, maka tingkat perlindungannya akan menurun menjadi SPF 15.
