TANGSELIFE.COM – Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprediksi paparan sinar UV berbahaya yang terjadi pada siang hari ini pada Selasa, 30 Januari 2024.
Level berbahaya paparan sinar UV ini terbagi menjadi sedang, tinggi, sangat tinggi, hingga ekstrem.
Paparan sinar UV yang menunjukan level sangat tinggi, berpotensi merusak kulit dan mata seseorang, serta bisa terbakar dengan cepat.
Sementara itu, orang yang terpapar sinar UV level ekstrem tanpa pelindung, diperlukan tindakan pencegahan karena kulit dan mata dapat rusak hingga terbakar dalam hitungan menit.
Dikutip dari Instagram resmi @infobmkg, paparan sinar UV berbahaya sangat tinggi mulai dirasakan sejak pukul 10.00, baik untuk wilayah barat, tengah maupun timur Indonesia.
Prediksi Sinar UV Berbahaya di Indonesia 30 Januari 2024
08.00 WIB / 09.00 WITA / 10.00 WIT
- Papua: Risiko berbahaya sangat tinggi
- Maluku: Risiko bahaya tinggi
- Sulawesi, Nusa Tenggara, Bali, Kalimantan Utara, Kalimantan Tengah, dan Jawa Timur: Risiko bahaya sedang
09.00 WIB / 10.00 WITA / 11.00 WIT
- Papua: Risiko bahaya sangat ekstrem
- Sulawesi, Maluku, Nusa Tenggara, dan Bali: Risiko bahaya sangat tinggi
- Kalimantan, Sumatera, dan Jawa: Risiko bahaya sedang hingga tinggi
10.00 WIB / 11.00 WITA / 12.00 WIT
- Papua, Maluku, Sulawesi, Nusa Tenggara, dan Bali: Risiko bahaya sangat ekstrem
- Kalimantan dan Jawa: Risiko bahaya sangat tinggi
- Sumatera: Risiko bahaya tinggi
11.00 WIB / 12.00 WITA / 13.00 WIT
- Maluku, Sulawesi, Bali, dan Nusa Tenggara: Risiko bahaya ekstrem
- Jawa dan Sumatera: Risiko bahaya sangat tinggi
- Papua, Kalimantan Selatan, Kalimantan Tengah, dan Kalimantan Barat: Risiko bahaya sedang
12.00 WIB / 13.00 WIT / 14.00 WIT
- Papua, Kalimantan Selatan dan Barat, Jawa, dan Sumatera Barat: Risiko bahaya sedang
- Maluku dan Sumatera Utara: Risiko bahaya sangat tinggi
13.00 WIB / 14.00 WITA / 15.00 WIT
- Kalimantan Utara, sebagian kecil Sumatera Utara dan Selatan, Bali, dan Nusa Tenggara: Risiko bahaya sangat tinggi
- Papua: Risiko bahaya sedang
14.00 WIB / 15.00 WITA / 16.00 WIB
- Sumatera Utara dan pesisir timur: Risiko bahaya sangat tinggi
- Jawa, sebagian kecil Kalimantan, sebagian kecil Sulawesi, dan Maluku: Risiko bahaya rendah
- Sebagian besar Kalimantan, Sumatera, dan Nusa Tenggara: Risiko bahaya sedang
Masyarakat dianjurkan untuk menghindari paparan sinar matahari langsung dengan rentang waktu pukul 10.00 pagi sampai 17.00 sore.
Selain itu, masyarakat yang di luar rumah disarankan unutk tetap berada di area teduh pada saat matahari terik di siang hari.
Gunakan pelindung seperti topi yang lebar dan kacamata hitam anti sinar UV ketika berada di dalam ruangan.
Jangan lupa untuk mengoleskan cairan pelembap sunscreen SPF 30+ setiap 2 jam sekali setelah berenang atau berkeringat. Hindari juga permukaan pasir dan air karena akan meningkatkan paparan UV.
