TANGSELIFE.COM– Simak manfaat rebusan daun kelor untuk kesehatan yang kaya antioksidan dan mampu menangkal radikal bebas.
Daun kelor memang kerap dijadikan salah satu obat herbal untuk mengobati berbagai jenis penyakit, sehingga tanaman ini juga kerap disebut sebagai the miracle tree atau pohon ajaib.
Jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan rebusan daun kelor di antaranya sakit perut, kolesterol tinggi, gula darah tinggi, hingga inflamsi.
Untuk konsumsi daun kelor yang aman per hari sekitar 70 gram saja dan waktu yang tepat untuk minum rebusannya sebelum pukul 15.00 WIB.
Pasalnya, jika mengonsumsi rebusan daun kelor terlalu sore justru akan menimbulkan beberapa efek samping yang merugikan kesehatan, seperti diare, hipoglikemia, dan detak jantung yang lambat.
Manfaat Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan
Daun kelor merupakan tanaman tropis yang berwarna hijau sampai hijau kecokelatan dengan bentuk daunnya kecil dan pipih,
Kandungan yang ada di dalam daun kelor di antaranya zat besi, magnesium, kalium, asam folat, dan juga kaya vitamin A,B, dan C.
Lantas, apa saja khasiat rebusan daun kelor untuk kesehatan seperti yang dilansir dari web halodoc.com? berikut ulasannya.
1. Menangkal radikal bebas
Khasiat meminum rebusan daun kelor adalah untuk membantu menangkal radikal bebas, sebab kaya antioksidan.
Radikal bebas yang berlebih dapat berbahaya untuk tubuh, sebab bisa berdampak pada kesehatan jantung dan memicu diabetes tipe 2.
2. Menurunkan kada gula darah
Penyakit yang bisa disembuhkan daun kelor berikutnya adalah diabetes, sebab tanaman ajaib ini memiliki sifat antidiabetes.
Cara kerjanya dengan meningkatkan efektivitas dari hormon insulin guna mencegah resistensi insulin.
Khasiat daun kelor ini bisa membantu menurunkan kadar gula darah yang baik untuk penderita diabetes.
3. Kesehatan pencernaan
Air rebusan daun kelor mengandung serat yang tinggi, sehingga bisa membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, daun kelor ini juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mengobati sakit maag dan diare.
4. Mengobati peradangan
Berdasarkan penelitian dari Bioorganic & Medicinal Chemistry, daun kelor mengandung isothiocyanate yang bisa mengatasi peradangan dalam tubuh.
Ini artinya daun kelor memiliki khasiat yang bisa menyembuhkan infeksi atau cedera yang dialami oleh tubuh.
5. Menjaga kesehatan otak
Memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, maka daun kelor berkhasiat melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Meminum rebusan daun kelor bisa menurunkan risko penyakit parkinson dan alzheimer.
6. Menurukan tekanan darah
Manfaat rebusan daun kelor lainnya adalah mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh dan menjaganya tetap setabil.
Mengonsumsi rebusan air daun kelor 120 gram selama satu minggu terbukti bisa menurunkan tekanan darah, karena di dalamnya terdapat kalium.
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun kelor kaya akan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan, sehingga mengonsumsi rebusan air daun kelor secara rutin bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan berbagai masalah kesehatan.
8. Menghambat perkembangan sel kanker
Daun kelor memiliki kandungan alami yakni niazimicin yang bisa mencegah perkembangan sel kanker.
Bahkan, daun kelor ini juga disebut mampu membunuh jenis sel kanker payudara, liver, usus, dan lain-lainnya.
9. Menjaga kesehatan hati
Daun kelor kaya akan polifenol yang mampu melindungi organ hati dari bahaya kerusakan oksidatif dan memiliki peran penting meningkatkan kadar protein di hati.
Maka rebusan daun kelor ini sangat baik dikonsumsi untuk pengidap penyakit hati, sebab bisa membantu mempercepat perbaikan sel hati.
10. Menurunkan kolesterol
Manfaat rebusan daun kelor yang terakhir adalah mampu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Cara Membuat Rebusan Daun Kelor untuk Obat Herbal
1. Cuci daun kelor sampai bersih
2. Jemur daun kelor hingga kering
3. Rebus daun kelor kering di dalam air mendidih kurang lebih 5 menit
4. Terakhir, saring rebusan daun kelor dan sajikan
