TANGSELIFE.COM– Kini sedang marak diperbincangkan penyakit diabetes di usia muda yang mulai menyerang orang dengan rentang usia 24-27 tahun.
Hal ini bermula ketika curhatan salah seorang pengguna media sosial X viral yang mengungkapkan bahwa teman-temannya terkena diabetes di usia muda.
“Lemes banget, 4 temen gua udah pada kena diabetes kronis padahal umurnya masih 24-27, 3 di antaranya bukan genetik, melainkan pola hidup” tulis akun dengan username @kafirmasi.
Para warganet pun ramai mengomentari tentang postingan tersebut dan beberapa mengaitkannya dengan pola makan yang tidak sehat.
Sebagai informasi, diabetes merupakan penyakit metabolik yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah atau glukosa darah dalam tubuh.
Jika umumnya diabetes mengintai orang yang berusia lanjut, namun kini penderita diabetes usianya semakin muda.
Lantas, apa saja gejala diabetes di usia muda yang patut untuk diwaspadai? berikut ulasannya.
Ciri-ciri Diabetes di Usia Muda
Berdasarkan catatan Federasi Diabetes Internasional (IDF) ada sekitar 536 juta penderita diabetes dunia dari rentang usia 20-79 tahun.
Untuk gejala diabetes di usia muda dan kelompok usia tua sebenarnya tidak ada perbedaan yang signifikan, bahkan tanda-tandanya cenderung sama.
Berikut gejala diabetes di usia muda yang perlu diwasapadai jika mengalaminya:
1. Sering merasa lapar dan badan lemas
Tanda diabetes yang pertama adalah pengidap biasanya merasakan tubuh sering lemas dan lebih lapar dari biasanya.
Hal itu terjadi karena tubuh memerlukan glukosa untuk produksi energi dan untuk mengambil glukosa tersebut memerlukan insulin.
Sementara, orang yang mengidap penyakit diabetes tidak bisa memproduksi insulin secara optimal atau sel menolak insulin tubuh, sehingga akan mengakibatkan badan menjadi lemas karena kurang energi.
2. Lebih sering kencing dan kehausan
Orang normal akan kencing setiap harinya dalam durasi 4-7 kali dalam 24 jam, namun untuk penderita diabetes usia muda dam orang tua akan beberda.
Pengidap diabetes akan kencing lebih sering karena kenaikan gula darah, sehingga berujung mengakibatkan rasa haus yang tidak tertahankan.
3. Penglihatan blur
Perubahan kadar cairan di dalam tubuh juga bisa membuat lensa mata membengkak, sehingga para pengidap diabetes di usia muda juga mengalami gangguan penglihatan.
Pasalnya, glukosa yang tinggi akan membuat lensa mata menjadi berubah dan menyulitkan mata untuk fokus.
4. Mulut kering dan kulit terasa gatal
Tingginya glukosa dalam tubuh yang membuat seseorang lebih sering untuk buang air kecil, membuat cairan dalam tubuh menjadi lebih sedikit.
Akibatnya seorang yang terkena penyakit diabetes akan merasakan dehidrasi yang membuat mulut terasa kering dan timbulnya gatal-gatal di kulit.
Faktor Penyebab Diabetes di Usia Muda
Faktor utama penyebab diabetes di kalangan muda-mudi adalah pola makan tidak sehat, stres, dan polusi.
Banyak generasi Z yang hidup dengan pola makan yang tidak sehat, mulai dari mengonsumsi makanan instan dan makan junk food setiap hari.
Mengonsumsi makanan instan siap saji yang tinggi dengan kandungan gula dan lemak jenuh ini bisa meningkatkan risiko terkena diabetes pada remaja.
Jika selama ini mi instan yang kerap disebut sebagai makanan berbahaya nyatanya ada beberapa jenis makanan lainnya yang juga perlu diwasapadai.
Beberapa makanan yang menjadi faktor pemicu diabetes pada remaja adalah cemilan manis, kue kering, hingga makanan frozen food.
Selain itu, penyebab diabetes di usia muda juga bisa disebabkan karena sering mengonsumsi minuman tinggi gula seperti minuman soda, minuman energi, minuman olahraga, dan minuman beralkohol.
Kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga dan genetik juga bisa menjadi faktor penyebab diabetes pada remaja.
