TANGSELIFE.COM– Simak beragam manfaat air rebusan serai untuk kesehatan yang bisa digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Serai merupakan salah satu rempah yang kerap dijadikan bumbu masakan dan juga bisa dijadikan teh atau minuman herbal.
Manfaat air rebusan serai yang dijadikan obat herbal ini bisa untuk melawan radikal bebas hingga melawan risiko peradangan pada tubuh.
Pasalnya, serai mengandung asam klorogenat, isoorientin, dan sweratiajaponin yang ampuh untuk melawan peradangan.
Selain itu, serai juga kaya akan flavonoid dan senyawa fenolik yang bisa menjadi antibakteri serta antijamur.
Berikut Deretan Manfaat Air Rebusan Serai untuk Kesehatan
Serai dikenal sebagai salah satu tanaman yang memiliki banyak khasiat ‘ajaib’, tanaman ini biasanya tumbuh di negara Asia termasuk India.
1. Menurunkan kolesterol
Berdasarkan Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, mengonsumsi ekstrak serai bisa menurunkan kolestrol tinggi, namuan tergantung dari dosisnya.
Apabila dikonsumsi dalam jumlah lebih banyak dapat menurunkan kolesterol lebih tinggi.
2. Mencegah infeksi
Manfaat air rebusan serai berikutnya bisa membantu untuk mengurangi timbulnya sariawan dan infeksi jamur yang menyerang orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah.
Berdasarkan penelitian, air rebusan serai ini memiliki khasiat bisa mencegah infeksi.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Manfaat air rebusan serai berikutnya adalah bisa digunakan sebagai obat alternatif untuk mengatasi masalah pencernaan.
Contohnya untuk meredakan kram perut, sakit perut, sakit maag dan masalah pencernaan lainnya.
Selain itu, khasiat air rebusan serai ini juga bisa memberikan efek diuretik yang bisa merangsang ginjal untuk mengeluarkan urin lebih banyak dari biasanya, bisa untuk mengobati kembung dan PMS.
4. Menurunkan risiko kanker
Senyawa yang ada di serai bisa membantu untuk melawan kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bahkan, air rebusan serai kadang digunakan untuk terapi tambahan selama kemoterapi dan radiasi, namun harus berdasarkan pemantauan dokter.
5. Menjaga kesehatan mulut
Manfaat air rebusan serai ini bisa untuk kesehatan gigi dan menjaga mulut tetap bersih.
Pasalnya, berdasarkan penelitian ekstrak herbal serai ini ampuh untuk menghambat pertumbuhan bakteri yang memicu timbulnya gigi berlubang.
6. Meredakan kecemasan
Khasiat air rebusan serai ini juga bisa untuk mengurangi kecemasan, sebab aromanya bisa meredakan stres dan menenangkan.
Meski begitu, masih butuh penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiat ini.
